В Тюменской области с 18 на 19 января отметят Крещение Господне. Многие религиозные тюменцы будут окунаться в прорубь.
Медики предупреждают, что погружение в ледяную воду — это огромная нагрузка на организм.
Спазм сосудов головного мозга нередко является причиной развития инсульта.
От резкого перепада температур может случиться внезапная остановка сердца.
Спазм сосудов конечностей может стать причиной образования тромбов.
Переохлаждение может создать условия для старта инфекции.
Купание в проруби противопоказано: беременным женщинам, детям, пожилым, людям с хроническими заболеваниями.
СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ:
• для погружения выбирайте специально оборудованную прорубь;
• перед погружением измерьте артериальное давление и убедитесь, что оно в норме;
• перед входом побудьте немного на воздухе, разомнитесь и разогрейте кожные покровы;
• не прыгайте и не ныряйте в прорубь;
• выходя из купели, держитесь за поручни или воспользуйтесь помощью окружающих;
• после купания оботрите тело насухо и наденьте теплую одежду;
• зайдите в тёплое помещение и выпейте согревающий напиток;
• перед купанием запрещено употреблять алкогольные напитки.
