На площади Дома культуры в с. Упорово один раз в месяц проводится утренняя зарядка. На разминку могут выйти все желающие. С удовольствием бодрящие упражнения выполняют участники группы здоровья «55+».
Приверженцы здорового образа жизни приобщаются к хатхе – йоге, выполняют элементы китайской гимнастики Цигун. Кроме того, им предлагают дыхательную гимнастику.
– Зарядка повышает жизненный тонус, добавляет бодрости и настроения. Мы желаем всем здоровья и оптимизма! Присоединяйтесь, – призывает фитнес-тренер РДК Радик Хакимов.
Следующая утренняя зарядка запланирована на август.
Фото из архива Дома культуры с. Упорово
