На протяжении двух месяцев ингалинцы постигали азы скандинавской ходьбы. В этом году в проекте «С палочками навстречу здоровью» социально ориентированной некоммерческой организации «Физкульт-привет» поучаствуют жители ещё трёх сельских поселений Упоровского района.
Размеренный шаг, ровное дыхание и хорошее настроение – именно так два раза в неделю занимается ингалинская группа здоровья, в составе которой 18 человек. На тропе для скандинавской ходьбы вместе тренируются пенсионеры со стажем, "молодые" члены первичной ветеранской организации. К ним присоединился методист по спорту Юрий Якимов. Кто медленно, а кто в быстром темпе – все обычно идут в течение положенных 40 минут. Сейчас никто не останавливается на передышку, хотя в начале занятий даже двадцатиминутная ходьба без остановок для многих была сложной задачей. После продолжительного непрерывного движения все делают гимнастику. Комплекс общеразвивающих упражнений разработан специально для людей старше 50 лет...
Подробнее читайте в газете "Знамя правды" №70 от 30.08.2022
