В череде государственных праздников есть и неофициальные. Например, 4 ноября отмечается "День заботы о себе". Следует отметить, что забота человека о себе, не должна сводиться только к удовлетворению своих прихотей, а должна заключаться в обеспечении главных потребностей организма, таких как сон, движение, правильное питание и так далее. О том, что нужно делать чтобы сохранить здоровье, мы поговорили с участковым терапевтом Упоровского филиала областной больницы № 12 Николаем Ямовым.
